肩こり

　寒くなって、すっかり体が硬くなってきました。

　通い続けている整体に行っても、「背中全体がバリバリです」だそうで。
　ゼミに行って全力で書いて、講義で縮こまって^^;いるのが、かなりダメージに直結しているようです。最初の頃はそうでもなかったのですが、寒くなるにつれて確実にコリに繋がっている気がします。

　病院に行くと、筋弛緩剤を処方されることがありますが（これはこれで効きます）、薬局で手に入るものではないよなあ、と思っていたら葛根湯がよく効くそうで。

　コリをためないのが一番ですが、寝過ぎるとすぐ調子を崩すので、機会があったら試してみたいと思います。

　とりあえず今朝は、よく寝たわりにはあまり硬くない。