BILLY'S BOOTCAMP 2週目

論文試験を受けてこられた方はお疲れ様でした。
実力のある方は今年のうちに受かって、来年のライバルにならないことをお祈り致します。

そんな間に、ビリーとのお付き合いは2周目に入りました。
最初はバンドなしでもグダグダになりながらついていくのが精一杯でしたが、一週間でバンドありでもほとんどついていけるようになりました。体重・ウェストはほぼ横ばいなのですが、筋力・体力が付いているということは感じられます。
自宅でできるので、勉強時間の合間を使って体力維持をするのに向いてますね。
これでジム一月分程度（キャッシュバック込み）なら、十分アリだと思いました。

毎日時間を確保するのは大変だったので、週四日を目標に体を動かす時間を確保したいと思います。
# 週三日と四日の違いで、付く体力に有意差があるらしいので。